Plantago psyllium (patlagina indiana) este o planta din familia patlaginei. Contine de 14 ori mai multe fibre solubile decât ovazul Fibrele continute de psyllium au un rol deosebit în reglarea glicemiei, deoarece împiedica trecerea rapida a glucozei din tubul digestiv în sânge.
Plantago psyllium este o planta din familia patlaginei. Ea creste mai ales în nordul Africii si sudul continentului european (Franta, Spania).
În scop terapeutic se recolteaza semintele care seamana cu cele de in atât ca aspect cât si ca proprietati si utilizare.Se folosesc semintele ca atare sau de multe ori numai coaja acestora adica tarâtele.
Psyllium, în forma de tarâte, praf, mucilagiu, s.a., ajuta la reglarea glicemiei (util în cure de slabire), detoxifierea organismului si probleme de tranzit intestinal.
Fibrele solubile continute de tarâtele de psyllium pot ajuta la scaderea colesterolului.
Psyllium poate ajuta la ameliorarea atât a constipatiei cât si a diareei si este utilizat pentru a trata sindromul de colon iritabil, hemoroizi si alte probleme intestinale.
Pastrare: într-un loc uscat si racoros.
Termen de valabilitate: a se vedea data inscriptionata pe ambalaj/eticheta.